Categorie: Voeding

Van havermout wordt vaak gezegd dat het gezond is, maar is dat wel zo? Het staat in ieder geval in de Schijf van Vijf. Maar er zijn toch nog wat…

Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, is een essentiële voedingsstof die een vitale rol speelt in het behouden van een goede gezondheid. Het is een in water oplosbare vitamine die…

Vezels in voedsel worden over het algemeen als gezond beschouwd en zijn belangrijk voor het behouden van een uitgebalanceerd en voedzaam dieet. Voedingsvezels zijn een soort koolhydraten die het lichaam…